Eine Kurve, fünf Orientierungspunkte
Die Modellwelle beginnt bei null und steigt zunächst an. Nach einem Viertel ihrer Periode erreicht sie den oberen Extrempunkt. Nach der Hälfte schneidet sie die Null-Linie nach unten. Nach drei Vierteln folgt der untere Extrempunkt. Nach einer ganzen Periode erreicht sie wieder null und beginnt den nächsten Durchlauf.
Unsere interaktive Erklärung zeigt jeweils eine Periode. Die horizontale Achse bezeichnet die Zeit seit dem Beginn dieser Periode. Die vertikale Achse zeigt den skalierten Sinuswert zwischen −100 und +100. Beide Achsen sind Teil der Berechnung, nicht das Ergebnis einer körperlichen Messung.
Vorzeichen und Richtung sind zwei Informationen
Ein positiver Wert kann steigen oder fallen. Ebenso kann ein negativer Wert weiter sinken oder bereits zur Null-Linie zurückkehren. Das Vorzeichen sagt, auf welcher Seite der Null-Linie der Punkt liegt. Die Richtung sagt, wie sich der Wert unmittelbar danach verändert.
An einem Maximum oder Minimum ist die Kurve für einen Augenblick waagerecht. Dort wechselt ihre Richtung. An einem Nulldurchgang wechselt dagegen das Vorzeichen. Wer diese Ereignisse auseinanderhält, kann auch die Pfeile und Zahlen in unserer Tagesübersicht leichter lesen.
Warum dieselbe Form unterschiedliche Tage ergibt
Alle drei klassischen Zyklen verwenden dieselbe Sinusform. Sie unterscheiden sich nur durch ihre Periodenlänge. Ein Viertel von 23 Tagen sind 5,75 Tage, ein Viertel von 28 Tagen sind 7 Tage und ein Viertel von 33 Tagen sind 8,25 Tage. Die Grafik stellt diese Zeitabstände für den ausgewählten Zyklus dar.
Weil Perioden angebrochene Tage enthalten können, liegen wichtige Punkte nicht immer um Mitternacht. Die Geburtsstunden-Demonstration zeigt zusätzlich, wie sich der Ausgangszeitpunkt verschieben lässt.
Vom Beispiel zur persönlichen Rechnung
Die Begriffe Hoch und Tief beschreiben hier nur die Lage der mathematischen Welle. Sie sind keine Feststellung über deine Stimmung oder Gesundheit. Die klassische Biorhythmus-Theorie hat keine tragfähige wissenschaftliche Bestätigung als Vorhersagemodell. [1]
Wenn du die Form verstanden hast, kannst du im persönlichen Rechner deine Daten eingeben. Für einen Überblick zum Ausdrucken gibt es unser Merkblatt.
Häufige Fragen
Warum gibt es fünf markierte Punkte?
Beginn und Ende gehören beide zur Darstellung einer vollständigen Periode. Dazwischen liegen oberer Extrempunkt, halbe Periode und unterer Extrempunkt.
Kann ich die Punkte per Tastatur auswählen?
Ja. Die Auswahl erfolgt über normale Buttons, die du mit Tab und Enter bedienen kannst.