Der Rhythmus des körperliches Wohlbefindens.
Die Perioden der drei verschiedenen Bereiche
haben eine jeweils eigene Zeitdauer.
Die Zeitdauer des körperliche Biorhythmus beträgt 23 Tage.
Ausdauer und Vitalität sollen davon besonders beeinflusst sein. Wenn man
also auf eine gute körperliche Verfassung angewiesen ist, sollte man die
Aktivitäten besser in die obere Hälfte der Leistungskurve legen.
Die Leistungsschwankungen sollen demnach vor allem im Bereich Kraft, Ausdauer und Vitalität entstehen.
Die Höhepunkte sind von ausgeprägten Energien begleitet. Die Tiefpunkte führen - so die Lehre - sind nich so gut und führen auch zu schnellerer Ermüdung.
